スマホ修理専門店のスマップル仙台店です！！

今回はよくお問い合わせのあるTrue Tone機能について解説したいと思います！

よく知らずのまま使っている方はこの記事を読んで、どういう機能なのか知ってもらえればと思います！
それでは早速確認していきましょう！

True Tone機能とは

iPhoneやスマホの画面を見ていると、ずっと光に目を照らされている状態になるので、目がショボショボしてきたり、充血してきたりと負担がかかってしまいます。
それを少しでも軽減するために、周囲の自然な色合いに合わせて、ディスプレイのホワイトバランスを自動で調整し、人が普段から見ている色をできるだけ表現してくれる機能がTrue Tone機能となります。

似ているNight Shiftとの違いは？

スマホやパソコン等のLEDディスプレイに含まれているブルーライト。
これも目の負担になり、不調の原因につながります。

その不調になる原因を軽減するために、ブルーライトをカットして画面全体が目に優しい暖色系の色合いに切り替えてくれる機能が Night Shift機能です。
こちらは夜間などの真っ暗な場所で活用することを推奨している機能になります。
寝る前にブルーライトを浴びると浅い睡眠につながりますしね。

違いのまとめ

True Tone
・周囲の自然な光の色合いに合わせたホワイトバランスを自動で調整
・人が普段から見ている色をできるだけ表現する

Night Shift
・ブルーライトをカットする
・画面が目に優しい暖色系の色合いに切り替わる

比べてみるとどちらも目の負担を軽減してくれる機能なんですね。
では、それぞれどんなタイミングでONにすればよいのでしょうか。

機能の使い分け方

True Tone機能のおすすめの場面

ホワイトバランスを自動で調節、人が普段から見ている色をできるだけ表現する、という機能をTrue Toneが持っているので、できるだけONにしておくのが目の負担を軽減することにつながり、使い方としては最も適していると言えます！

逆にOFFにするタイミングは、映画や動画を視聴するときになります。
ホワイトバランスを自動で調節するということは、映画や動画の本来のホワイトバランスを変えてしまい、せっかくの動画や映画の映像表現が台無しになってしまいます。
気にならない！むしろ目の負担の方がイヤ！という人はONのままでいいかもしれませんね！

Night Shift機能のおすすめの場面

ブルーライトをカット、画面全体を暖色系の色合いにする、という機能をNight Shiftが持っているため、夜間使用時(寝る前、深夜、真っ暗な場所)にONにすることが、最も適しているかと思います。

True Tone機能をONにしている場合、ホワイトバランスを自動で調節してくれているので、日中はOFFにしていいと思います！
常にＯＮになっていると、ディスプレイが常に暖色系の色合いになり、明るい場所などでは逆に見えにくく、目の負担につながってしまいます。
これも色合いが変わってしまうので、動画や映画を見る際はOFFにした方がいいかもしれませんね！

True Tone機能のON・OFFの仕方

コントロールセンターからの切り替え方

①iPhone上部から下に向かってスワイプをしてコントロールセンターを開きます。

②照明のアイコン(明るさを調整するところ)をタップします

③右下にあるTrue Tone機能をタップしてONにします

これで設定が完了します！
とても簡単ですね！

設定アプリからの切り替え方

①設定アプリを開きます

②【画面表示と明るさ】をタップします

③OFFのタブをタップしてONにする

こちらもたったこれだけの作業です！
簡単ですね！

ちなみに設定アプリのTrue ToneをONにしたところの下にあるNight Shiftを開くと時間帯を指定して設定することができるので、気になる方はぜひ設定してみてください！

最後に…

このような明るさの設定をしたり、True Tone機能をONにしたりしても、iPhoneやスマホを長時間見ていると視力の低下が不安ですよね。
実際に私自身も、スマホやパソコンを1日中見ていることも多く、目の疲れや視力の低下については深刻化していると感じます。

だからこそ視力を低下を防ぐためにも、日ごろから目のケアをすることが非常に大切だと思います。
今の世の中は大変便利なもので、目薬やマッサージ器などでも目のケアをできる時代です。
皆様も自分に合ったケア方法を見つけて、ぜひ楽しく不安のないスマホライフを過ごしてみてはいかがでしょうか！

以上、スマップル仙台店でした！
また次回のブログでお会いしましょう！

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